El Concepto de Lesión Deportiva.

por en 28 Enero

Se puede definir lesión deportiva como cualquier daño que se le haga al organismo, practicando una actividad física o deportiva, tanto a nivel amateur como a nivel profesional.

Las lesiones deportivas influyen sobremanera en el aspecto físico y emocional del deportista.

Además, suponen un problema en el proceso de entrenamiento-competición, ya que ocasiona una alteración o interrupción del mismo.

En definitiva, las lesiones suponen contratiempos adversos que no pueden evitarse del todo, pues la propia actividad física lleva implícito el riesgo de lesionarse.

Eso si, este riesgo puede disminuir mediante una correcta prevención.

También se puede reducir el tiempo de recuperación o readaptación física del deportista, para alcanzar el nivel de rendimiento deportivo anterior al momento de producirse la lesión, mediante un tratamiento adecuado.

Pero siempre se ha de dar preferencia a la prevención frente a una rápida recuperación, pues esta última es costosa desde un punto de vista económico y deportivo.

En el proceso de recuperación entran en juego los primeros auxilios tras las aparición de la lesión, pues mediante sencillas actuaciones se pueden minimizar los daños producidos por la lesión.

Tanto en la prevención como en los primeros auxilios juega un papel importante el entrenador, el cual ha de tomar conciencia y estar bien preparado en ambos aspectos.

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