Factores de Riesgo en Lesiones Deportivas.

por en 19 Febrero

La posibilidad de que una lesión se produzca tiene varios factores, los cuales pueden clasificarse en internos (relacionados con el deportista) y externos (relacionados con el ambiente).

Asimismo, los factores de riesgo pueden clasificarse en modificables y no modificables (sexo, edad...).

Determinados factores de riesgo pueden ser modificados mediante un adecuado plan de entrenamiento, como la fuerza, el equilibrio o la flexibilidad.

Si bien la práctica deportiva tiene efectos beneficiosos para la salud, esta implica el riesgo de sufrir una lesión. Los factores que intervienen de forma positiva o negativa para sufrir una lesión deportiva son los siguientes:

Factores internos.

  • Edad.
  • Sexo.
  • Composición corporal.
  • Salud.
  • Condición física.
  • Nutrición.
  • Tóxicos.
  • Enfermedades metabólicas.
  • Fármacos.
  • Técnica.
  • Anatomía.
  • Coordinación.
  • Mente.

Factores externos.

  • Entrenamiento.
  • Equipamiento.
  • Lugar de entrenamiento.
  • Entorno.
  • Ambiente.

Todos los factores mencionados hacen que el deportista sea más o menos propenso a sufrir una lesión.

Además, no son excluyentes, es decir, pueden tener lugar varios factores a la vez, lo cual aumenta las posibilidades de padecer lesiones deportivas.

En definitiva, tiene lugar un modelo multifactorial de lesiones deportivas.

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