Blog FormaDxT

Los sistemas fraccionados de entrenamiento engloban todos aquellos métodos en los que tienen lugar intervalos de descanso, no consiguiéndose una completa recuperación.

La duración del descanso puede oscilar desde los 10 – 15 segundos hasta...

Factores de Riesgo en Lesiones Deportivas.

Miércoles, 19 Febrero 2014 11:59

La posibilidad de que una lesión se produzca tiene varios factores, los cuales pueden clasificarse en internos (relacionados con el deportista) y externos (relacionados con el ambiente).

Asimismo, los factores de riesgo pueden clasificarse en modificables y no modificables...

El Concepto de Lesión Deportiva.

Martes, 28 Enero 2014 18:40

Se puede definir lesión deportiva como cualquier daño que se le haga al organismo, practicando una actividad física o deportiva, tanto a nivel amateur como a nivel profesional.

Las lesiones deportivas influyen sobremanera en el aspecto físico y emocional...

En los países que poseen un alto desarrollo industrial y tecnológico, ha tenido y tiene lugar una considerable disminución de la realización de esfuerzo físico por parte de la población, algo que no ocurría antiguamente, ni siquiera ahora en civilizaciones con menor nivel de desarrollo.

Ese trabajo físico define la forma de...

Las ayudas ergogénicas nutricionales son sustancias que se ingieren para mejorar la capacidad de realizar un determinado trabajo físico o el rendimiento deportivo.

Dentro de las ayudas ergogénicas nutricionales se encuentran la creatina, los aminoácidos ramificados (BCCA), las proteínas, la cafeína, el...

Página 1 de 9