Blog FormaDxT

Finalizado el Rodaje del Curso de Personal Trainer

por en 02 Julio

Ya hemos finalizado la grabación y edición de los vídeos que forman parte del curso Personal Trainer, en los cuales el docente, D. Alfonso Del Pozo Cerrillo, explica, entre otras muchas cuestiones, cómo han de realizarse los distintos ejercicios de entrenamiento, así como la correcta ejecución del calentamiento y los estiramientos posteriores, todo ello desde la perspectiva del entrenador personal y...

Los Beneficios del Ejercicio Físico.

por en 19 Junio

Desde la definición del concepto de salud por la OMS (1948) en la que se habla de un "estado completo de bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedad o dolencia" mucho se ha discutido sobre ello y la relación existente entre el mantenimiento de ésta, el ejercicio físico y la consecución de una...

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