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La Actividad Física y la Salud, Conceptos Íntimamente Ligados.

por en 13 Enero

En los países que poseen un alto desarrollo industrial y tecnológico, ha tenido y tiene lugar una considerable disminución de la realización de esfuerzo físico por parte de la población, algo que no ocurría antiguamente, ni siquiera ahora en civilizaciones con menor nivel de desarrollo.

Ese trabajo físico define la forma de...

Las Ayudas Ergogénicas Nutricionales y la Práctica Deportiva.

por en 19 Diciembre

Las ayudas ergogénicas nutricionales son sustancias que se ingieren para mejorar la capacidad de realizar un determinado trabajo físico o el rendimiento deportivo.

Dentro de las ayudas ergogénicas nutricionales se encuentran la creatina, los aminoácidos ramificados (BCCA), las proteínas, la cafeína, el...

Los Minerales, Nutrientes Esenciales.

por en 13 Diciembre

Los minerales son nutrientes que no realizan un aporte energético o calórico al organismo, pero sin embargo poseen una importante función reguladora, amén de formar parte de muchos tejidos.

Constituyen los componentes inorgánicos de la alimentación, es decir, son los que están...

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