Actividad Física y Salud

 


La actividad física se configura como una de las tareas más demandas en la sociedad actual, existiendo una relación directa entre un adecuado nivel de condición física y una calidad de vida saludable. Por ello, en Forma DxT le planteamos nuestra oferta formativa dirigida a que la pŕactica del ejercicio físico se sustente en los fundamentos científico-técnicos adecuados.

 

Mediante la presente acción formativa el discente aprenderá a diseñar sesiones de actividad física para mayores, teniendo en cuenta los condicionantes físicos y psicológicos que presenta este segmento poblacional.

Horas: 100     Precio: 250,00 €

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Curso de Especialista en Pádel

Mediante la presente acción formativa, el discente identificará y conocerá las características, elementos y operativa del pádel, aprendiendo a ejecutar técnicamente los distintos golpes que tienen lugar y asimilando los conceptos tácticos a tener en cuenta para esta disciplina deportiva.

Horas: 180     Precio: 400,00 €

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Mediante el presente curso el discente aprenderá los factores de riesgo que provocan las lesiones deportivas, analizará los tipos, prevención y tratamiento de las mismas, y conocerá las actuaciones de primeros auxilios que han de emplearse en cada tipología de lesión deportiva.

Horas: 40       Precio: 120,00 €

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A través de la presente acción formativa el discente conocerá las propiedades de los nutrientes que forman parte de los alimentos, la variedad de alimentos existente, y aprenderá a diseñar una dieta equilibrada y ajustada a las necesidades de cada persona.

Horas: 50       Precio: 150,00 €

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Curso de Planificación del Entrenamiento Físico  

A través de esta acción formativa aprenderá a identificar los fundamentos del entrenamiento físico, así como diseñar planes de entrenamiento efectivos adaptados a la edad y el sexo de cada individuo.

Horas: 50       Precio: 150,00 €

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Mediante la presente acción formativa el discente aprenderá y analizará las características de los distintos sistemas y métodos de entrenamiento, así como la idoneidad de los mismos según el tipo de actividad física y/o deportiva a desarrollar y las particularidades de la persona o colectivo que lo realiza.

Horas: 45       Precio: 135,00 €

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A través del presente curso el discente aprenderá las distintas técnicas de relajación existentes, analizando sus particularidades, e identificará la idoneidad de las mismas para llevarlas a cabo en una situación concreta.

Horas: 40       Precio: 120,00 €

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Curso de Personal Trainer

Mediante este curso aprenderá a realizar planes de entrenamiento y acompañamiento adaptados a la edad y el sexo del individuo organizando los ejercicios físicos que los componen y aplicando técnicas de motivación que contribuyan a que los ejercicios y planes de entrenamiento resulten efectivos, amenos y divertidos.

Horas: 240     Precio: 480,00 €

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